Pet Saaf Kaise Kare – क्या आप दिन भर थके रहते हैं, सिर दुखता रहता है और गैस बहुत बनती है। आज हम आपको इस पोस्ट में पेट को साफ कैसे कर सकते हैं। इसके बारे में जानकारी देने वाले हैं। इसमे आपको ये नुस्खे इस्तेमाल कर सकते हैं आप अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
Pet Saaf Kaise Kare
आप इन स्टेप को फॉलो करें।
खूब पानी पिएं – पानी आपके शरीर से फालतू पदारथ को बार निकालता है। आपका सुबह खाली पेट आप गुनगुना पानी पिए, इस के साथ आपकी पाचन किरिया तदुरुस्त रहती है और आपके पेट को अच्छे से साफ होने में मदद मिलती है
नमक वाला पानी पिये – अगर आपका पेट साफ नहीं हो रहा, तो आप एक पानी के गिलास में 2 से 3 नमक के चमचे डालकर पियें। ये आपके पेट से कोलन को साफ कर देगा।
शहद और नीबू पानी पिये – पेट को बढ़िया से साफ करने के लिए, आप रोज नीबू पानी में एक चमचा शहद मिलाकर पियें। इसको पेट के लिए बढ़िया ड्रिंक माना जाता है।
जूस पिये – आप फल और सब्जी जैसे सेब, नींबू और एलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं। इसमें जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो आपके पेट को साफ करने में मदद करता है
हर्बल टी – आप अदरक, लाल मिर्च जैसी जड़ी बूटी में रोगाणुरोधी फाइटोकेमिकल्स तत्व होते हैं। जो आपके पेट से बेफ़ाल्टो बैक्टीरिया को नास्ट करता है। चाय कब्ज़ और गैस को ख़तम करने में मदद करती है।
Read More – Lips Ko Pink Kaise Kare
पुदीना – इस का सेवन करने से आप अपने पेट सुजन और पेट दर्द से छुटकारा पा सकते हैं
अदरक – आप को पेट को साफ करने के लिए ज्यादा से ज्यादा अदरक का सेवन करना चाहिए। इसमे क्लास की मात्रा भरपुर होती है। जो कोलन की सुजन को दूर करता है। आपकी पाचन शक्ति को मजबूत करता है।
हींग पाउडर – आप पेट साफ करने के लिए एक गिलास पानी में हीग पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Pet Saaf Kaise Kare Video
निष्कर्ष
तो दोस्तों हम अपने इस आर्टिकल को यही पर ख़तम करते है, आज हमने आपको इस पोस्ट में पेट साफ़ कैसे करे ? इसकी सारी जानकारी देने की कोशिश की है। अगर आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें।
